Loman lähestyessä monet ovat erityisen stressaantuneita ja väsyneitä. Odotetaan vain lomaa, jolloin saa nukkua, levätä eikä tarvitse tarttua vaikeisiin kysymyksiin tai ongelmiin. Halutaan pois töistä ja kokea hetken vapaus, ikään kuin paeta arkea.
Jotkut päättävät tehdä lomalla mahdollisimman vähän – ottaa aurinkoa, nukkua ja syödä.
Toiset haluavat ehtiä mahdollisimman paljon loman aikana, ehkä remontoida mökkiä, urheilla, tai kokea kaiken mahdollisen lomamatkallaan.
Ei ole mitään vikaa siinä, että pysyy aktiivisena ja touhukkaana lomalla, eikä myöskään siinä, että lepää ja ottaa rauhallisesti. Työn tavoin loma vaatii joustavuutta ja tasapainoa. Liika on liikaa, liian vähänkin vie ilon. Parasta on, jos pystyy säätelemään tekemisensä omien voimavarojen mukaan – tai toisinpäin, säätelemään voimavaransa tekemisen mukaan. Aina täysillä puskeminen on yhtä järjetöntä kuin kuvitella, että sama työkalu sopii kaikkiin tehtäviin tai että yksi kenkäkoko sopisi kaikille. Ei tekemättömyyskään pitkällä aikavälillä johda hyvään.
Hyvän, tasapainoisen ja levollisen loman jälkeen töihin palaaminen on helppoa – muista silloin jatkaa samaa hyvää tasapainoa, jotta arkea ei tarvitse paeta.
1.7.2025 – EVOLV-tiimi / Liselotte Labbas