Nykyajattelussa yhä useammin puhutaan kehomielestä (engl. embodied mind) – siitä, että mieli ja keho ovat erottamattomasti yhteydessä.
Johtajuus ei ole enää pelkkää rationaalista päätöksentekoa tai strategista suunnittelua – se on yhä enemmän kokonaisvaltaista, kehollista ja tunneälyyn perustuvaa läsnäoloa.
Kehomieli viittaa siihen, että mielen ja kehon toiminnot ovat erottamattomia – kokemuksemme, päätöksemme ja vuorovaikutuksemme ovat aina myös kehollisia. Johtajan kehomieli näkyy siinä, miten hän on läsnä, millaisen tilan hän luo ympärilleen, ja miten hän reagoi tilanteisiin kehollisesti.
Johtaja, joka on yhteydessä omaan kehoonsa (hengitykseen, jännityksiin, tuntemuksiin), säteilee rauhallisuutta ja vakuuttavuutta. Tämä vaikuttaa suoraan siihen, miten alaiset kokevat turvallisuuden ja luottamuksen.
Tunnetilojen säätely ei ole vain mielen asia – se tapahtuu kehollisesti. Esimerkiksi stressitilassa hengitys ja kehon asento muuttuvat.
Johtaja, joka tunnistaa keholliset signaalinsa, voi toimia tietoisemmin – ei reaktiivisesti.
Eleet, ryhti, katse ja äänenkäyttö ovat ratkaisevia viestejä – usein merkityksellisempiä kuin sanat.
Kehotietoisuudella johtaja voi vaikuttaa siihen, miten häntä tulkitaan ja seurataan.
Esimerkiksi hengitysharjoitukset rauhoittavat hermostoa ja parantavat keskittymiskykyä.
Johtajat ovat usein kovassa paineessa, jatkuvassa vuorovaikutuksessa ja roolissa, jossa he vaikuttavat muiden tunteisiin ja toimintakykyyn. Kehomielen kautta he voivat johtaa inhimillisemmin, säilyttää joustavuutensa paineessa ja rakentaa luottamusta aidolla, kokonaisvaltaisella olemuksellaan.
Kehon ja mielen hallinta johtajan arvojen mukaisesti on myös EVOLVin konseptin ajatus.
16.5.2025 EVOLV-tiimi / Pekka Pulkkinen
Kuuntele Pekan palsta: