Kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista puhutaan. Mitä tarkoitetaan, kun tarkastellaan ihmistä johtajana, esihenkilönä tai työntekijänä?
Hyvinvointi mielletään helposti liikunnaksi, ravinnoksi, uneksi ja palautumiseksi. Ne ovat tärkeitä. Kuitenkin kokonaisvaltainen hyvinvointi on huomattavasti laajempi kokonaisuus. Ihmistä ei voi, kuten aikaa, jakaa erillisiin työ- ja vapaa-ajan osiin. Sama ihminen arvoineen, ajatuksineen, tunteineen ja voimavaroineen on kaikkialla.
Siksi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tarkastelu alkaa mielestäni arvoista. Mikä minulle on tärkeää? Mitkä arvot ohjaavat valintojani ja toimintaani? Toiminko arvojeni mukaisesti myös silloin, kun kiire, paine tai muiden odotukset haastavat minua?
Jos omien arvojen ja arjen välillä on jatkuva ristiriita, tasapainoa on vaikea rakentaa pelkästään lisäämällä liikuntaa tai nukkumalla hieman pidempään. Hyvinvointi tarvitsee perustakseen kokemuksen siitä, että oma elämä ja tekeminen ovat linjassa itselle merkityksellisten asioiden kanssa.
Tämän perustan ympärille rakentuvat psyykkiset ja fysiologiset voimavaramme.
Psyykkisiin voimavaroihin kuuluvat esimerkiksi kyky tunnistaa ja johtaa omaa mieltä, joustaa muuttuvissa tilanteissa, ratkaista ongelmia ja palautua vastoinkäymisistä. Ne vaikuttavat siihen, miten kohtaamme paineen, muutokset ja epävarmuuden. Psyykkisiä voimavaroja voisi ajatella mielen polttoaineena. Kun tankissa on riittävästi polttoainetta, pystymme paremmin käyttämään osaamistamme, tekemään harkittuja valintoja ja kohtaamaan muut ihmiset rakentavasti.
Fysiologinen puoli on aivan yhtä tärkeä. Liikunta, ravinto, uni, lepo ja palautuminen muodostavat perustan, jonka varassa jaksamme työssä ja vapaa-ajalla. Hyvä fyysinen toimintakyky helpottaa arjen kuormituksen kohtaamista, ja riittävä uni, monipuolinen ravinto sekä tauot tukevat vireyttä ja palautumista.
Mutta miten tämä kaikki liittyy johtamiseen? Mielestäni hyvin olennaisesti.
Hyvä johtaminen tuottaa hyviä tuloksia. Menestys luo edellytyksiä paremmalle hyvinvoinnille ja tasapainolle asioiden ja ihmisten kesken. Johtaminen vaikuttaa siihen, millaiseksi arki työssä muodostuu. Onko työssä selkeyttä vai jatkuvaa epävarmuutta? Voiko ihminen keskittyä olennaiseen? Uskaltaako hän puhua haasteista? Onko palautumiselle tilaa vai muodostuuko jatkuvasta kiireestä liiankin normaali toimintatapa?
Hyvä johtaminen ei tietenkään ratkaise kaikkea, eikä johtaja voi ottaa vastuuta toisen ihmisen koko hyvinvoinnista. Hän voi kuitenkin vaikuttaa merkittävästi niihin olosuhteisiin, joissa työtä tehdään.
Siksi hyvä johtaminen on mielestäni myös tasapainon johtamista. Se ei tarkoita täydellistä tasapainoa joka päivä. Elämään ja työhön kuuluu väistämättä jaksoja, jolloin kuormitus kasvaa. Olennaisempaa on huomata, milloin kuormituksesta on tulossa jatkuvaa, ja osata tehdä tarvittavia muutoksia ajoissa.
Tässä johtajan oma hyvinvointi nousee tärkeään rooliin. Jos oma mieli, keho ja arki käyvät jatkuvasti ylikierroksilla, myös muiden johtaminen vaikeutuu. Kun johtaja tunnistaa omat arvonsa, voimavaransa ja rajansa, hänellä on paremmat edellytykset pysähtyä myös toisten tarpeiden äärelle.
Johtaminen alkaa siis monessa mielessä itsensä johtamisesta. Ei siksi, että johtajan pitäisi olla täydellisessä tasapainossa ennen kuin hän voi johtaa muita, vaan siksi, että oma toimintakyky vaikuttaa siihen, millaista johtamista pystymme toteuttamaan ympärillämme oleville.
Ehkä kysymykseen johtaako hyvä johtaminen hyvinvoinnin paranemiseen ja kokonaisvaltaiseen tasapainoon ei siis ole yksinkertaista kyllä tai ei -vastausta.
Hyvä johtaminen ei takaa hyvinvointia. Mutta parhaimmillaan se rakentaa ympäristön, jossa on paremmat mahdollisuudet voida hyvin, palautua, käyttää vahvuuksiaan ja löytää tasapainoa työn ja muun elämän välillä.
Siksi arjen laadukas johtaminen on yksi tärkeimmistä hyvinvointiteoista ja tuottaa tuloksia.
EVOLVissa tarkastelemme johtamista juuri tästä kokonaisvaltaisesta näkökulmasta. Ihminen, johtaminen, hyvinvointi ja toiminnan tuloksekkuus eivät ole toisistaan irrallisia asioita. Kun tarkastelemme niitä yhdessä ja samalla huomioimme jokaisen yksilöllisen tilanteen ja haasteet, voimme päästä lähemmäksi kestävää johtamista ja kokonaisvaltaisempaa tasapainoa.
28.10.2026 EVOLV-tiimi / Jaakko