mennessä Anne Lahtinen | loka 8, 2024 | Pekan palsta
Suomalaisten heikentyneen fyysisen ja psyykkisen toimintakyvyn aiheuttamat kustannukset yhteiskunnalle ja yrityksille ovat merkittävät. Riittämättömään toimintakykyyn liittyvät ongelmat voivat vaikuttaa niin julkisiin terveyspalveluihin, sosiaaliturvajärjestelmiin...
mennessä Anne Lahtinen | syys 10, 2024 | Pekan palsta
Syksy saapuu ja sen mukana uudet haasteet – niin työelämässä kuin arjessakin. Yritysjohtajana olet tottunut ottamaan haasteet vastaan, mutta oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka tärkeää on huolehtia omasta jaksamisestasi? Tänä syksynä on aika kääntää katse...
mennessä admin | elo 13, 2024 | Pekan palsta
Lomalle töistä pääseminen, lomalla palautuminen ja lomalta töihin palaaminen voivat kaikki olla omalla tavallaan haastavia ja vaativat erilaisia henkisiä ja fyysisiä voimavaroja. Tässä muutamia ajatuksia siitä, miten selviytyä ja nauttia näistä eri vaiheista:...
mennessä Anne Lahtinen | heinä 2, 2024 | Pekan palsta
Lauri ”Tahko” Pihkala on Suomen urheiluopiston perustaja. Hänen ajatuksensa sopivat edelleen ohjeeksi moneen asiaan. Oikein sovellettuna näitä ajatuksia voi soveltaa myös EVOLV-valmennusohjelmissa. Vierumäellä toimivan Suomen urheiluopiston kanssa tehtävä yhteistyö...
mennessä admin | kesä 11, 2024 | Pekan palsta
Pekan palstalla käsitellään liikuntaan, palautumiseen ja hyvinvointiin liittyviä asioita. Tässä aluksi viisauksia antiikin ajoilta. Aristoteles käsitteli liikunnan merkitystä erityisesti teoksessaan ”Politiikka”, jossa hän pohti liikunnan roolia osana...
