mennessä Anne Lahtinen | loka 30, 2025 | Uncategorized
Kiireitä aikoja eletään nyt loppusyksyllä. Paljon pitäisi tehdä ja saada aikaiseksi. Pian lokakuu vaihtuu jo marraskuuksi. Jouluun on aikaa kahdeksan viikkoa. Varsin nopeasti se joulu ja vuodenvaihteen loma sieltä jälleen tulee, mutta silti, onhan sinne vielä tosi...
mennessä Anne Lahtinen | loka 27, 2025 | Uncategorized
Kokemukseni mukaan johtajan oma hyvinvointi on kriittinen menestystekijä. Johtamiskapasiteetti venytetään hyvin usein äärimmilleen, ja siksi tarvitaan yhä enemmän kokonaisvaltaista itsensä johtamista – lähestymistapaa, jossa fyysinen, psyykkinen, emotionaalinen ja...
mennessä Anne Lahtinen | loka 3, 2025 | Uncategorized
Arvot ovat yksilön tai yhteisön sisäistettyjä käsityksiä siitä, mikä on hyvää, oikein ja tärkeää. Arvot ohjaavat toimintaa ja päätöksentekoa sekä määrittävät sen, millaisia valintoja teemme eri tilanteissa. Usein arvot muodostuivat lapsuudessa osin kasvatuksessa...
mennessä Anne Lahtinen | syys 10, 2025 | Uncategorized
Toimistotyöntekijän arki on usein liian staattista, mikä voi johtaa niska- ja hartiaseudun jännityksiin, ryhdin heikentymiseen sekä työvireen laskuun. Pitkään jatkuva istuminen ei ainoastaan jäykistä kehoa vaan voi myös aiheuttaa erilaisia terveysongelmia. Tämän...
mennessä Anne Lahtinen | elo 19, 2025 | Pekan palsta, Uncategorized
Muistutus loppukesän hyödyntämisestä syksyn pimeitä aikoja ajatellen Syksyn pimeys koettelee sekä kehoa että mieltä, joten paras “energiastrategia” loppukesän ajalle on yhdistelmä henkistä valmistautumista ja fyysisten voimavarojen ylläpitoa. Tässä kokonaisvaltainen...
