mennessä Anne Lahtinen | joulu 3, 2024 | Pekan palsta, Uncategorized
Työelämässä johtajat kohtaavat merkittäviä stressin ja palautumisen haasteita, jotka liittyvät esimerkiksi heidän pitkiin työpäiviinsä. Stressi ja riittämätön palautuminen voivat heikentää johtajan hyvinvointia, päätöksentekokykyä ja työtehoa. Johtajat voivat uupua...
mennessä Anne Lahtinen | marras 5, 2024 | Pekan palsta
Syksyn saapuessa monet huomaavat, että kylmenevät ja kosteat kelit saattavat vähentää intoa lähteä liikkumaan ulos. Juurikin ulkoilu vaihtelevissa syysolosuhteissa voi tarjota ainutlaatuisia hyötyjä, joita ei välttämättä muina vuodenaikoina koe. Syksyinen ulkoilu ei...
mennessä Anne Lahtinen | loka 8, 2024 | Pekan palsta
Suomalaisten heikentyneen fyysisen ja psyykkisen toimintakyvyn aiheuttamat kustannukset yhteiskunnalle ja yrityksille ovat merkittävät. Riittämättömään toimintakykyyn liittyvät ongelmat voivat vaikuttaa niin julkisiin terveyspalveluihin, sosiaaliturvajärjestelmiin...
mennessä Anne Lahtinen | syys 10, 2024 | Pekan palsta
Syksy saapuu ja sen mukana uudet haasteet – niin työelämässä kuin arjessakin. Yritysjohtajana olet tottunut ottamaan haasteet vastaan, mutta oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka tärkeää on huolehtia omasta jaksamisestasi? Tänä syksynä on aika kääntää katse...
mennessä Anne Lahtinen | heinä 2, 2024 | Pekan palsta
Lauri ”Tahko” Pihkala on Suomen urheiluopiston perustaja. Hänen ajatuksensa sopivat edelleen ohjeeksi moneen asiaan. Oikein sovellettuna näitä ajatuksia voi soveltaa myös EVOLV-valmennusohjelmissa. Vierumäellä toimivan Suomen urheiluopiston kanssa tehtävä yhteistyö...
