mennessä Anne Lahtinen | kesä 26, 2026 | Uncategorized
Olisiko kestävän huippusuorittamisen kannalta parempi tähdätä 80 % suoritukseen 110 % puristuksen sijasta? Odotetaanko meiltä sitä, että menestys vaatii jatkuvaa venymistä ja ylisuorittamista? Jokaisessa palaverissa, projektissa ja työpäivässä pitää aina antaa kaikki....
mennessä Anne Lahtinen | kesä 2, 2026 | Uncategorized
Olemmeko oppineet ajattelemaan, että menestys syntyy tekemällä enemmän? Lisää työtä, lisää tavoitteita, lisää kehittymistä. Kun yksi asia valmistuu, seuraava odottaa jo vuoroaan tai useampikin. Mutta entä jos jatkuva suorittaminen ei olekaan menestyksen edellytys,...
mennessä Anne Lahtinen | maalis 20, 2026 | Pekan palsta
Työ on monelle henkisesti kuormittavaa ja ajallisesti intensiivistä, minkä vuoksi hyvä fyysinen kunto toimii käytännössä suorituskyvyn alustana. Se tukee päätöksentekoa, stressinsietokykyä ja arjessa jaksamista. Riittävä kuntotaso ei tarkoita huippu-urheilua, vaan...
