mennessä Anne Lahtinen | helmi 11, 2025 | Uncategorized
EVOLV Leadership Diamond kokonaisuus rakentuu neljästä keskeisestä osatekijästä: arvot, fysiologiset ja psyykkiset voimavarat sekä johtamisen taidot. Osatekijöiden holistinen hallinta, hyödyntäminen ja kehittäminen tukevat henkilökohtaista tasapainoa, mahdollistavat...
mennessä Anne Lahtinen | tammi 14, 2025 | Pekan palsta
Kuten edellisen Pekan palstan lopussa lupasin, laitan tässä listan palautumiskeinoja 1. Fyysisen stressin hallinta ja palautuminen Liikunta ja kehonhuolto Aerobinen liikunta: Esimerkiksi hiihto, lenkkeily, pyöräily tai uinti auttavat vähentämään stressihormoneja ja...
